TPI Golf – När du vill slå längre
TPI Golf Fitness
En naturlig fortsättning på TPI Golf Screening. Här görs en grundläggande analys av dina fysiska förmågor där antalet tester utökas för att få en komplett bild av dig och dina fysiska kapaciteter. Testerna görs i klubbens gym och består av 16 funktionella tester – TPI Golf Screening, 4 powertester, 3 styrketester och konditionstest.
Med testresultaten som underlag får du hjälp att skapa ett individanpassat och golf-specifikt träningsprogram som kommer att ge dig förutsättningar att slå längre och rakare 2026.
Grundfilosifi:
Vi börjar med att säkerställa att det finns en bra grund med stabilitet och rörlighet, sedan går vi vidare med rätt progression i styrka, power och explosivitets-träning. Träningen bygger på ett periodiserat träningsupplägg där slutmålet är att skapa förutsättningar för dig att bli både starkare, mer explosiv och därmed slå längre.
Avgift: 1995 kr (inkl. träningsprogram och svinganalys)
Varmt välkommen!
Tränare:
Pernilla Sterner
TPI Certified PRO
