Fysträning Damer

Fysträning för Damer


Detta är kursen för alla Damer som vill hålla kroppen i form i vinter. Du får lära dig på enkla rörlighet- och styrke övningar anpassade till att göra dig till en bättre golfare.

Vi fokuserar framför allt på att förbättra rörlighet och stabilitet i  rygg, axlar och höfter. Gruppträningen leds av Pernilla Sterner (TPI- utbildad instruktör).
 

Kostnad:              850 kr (8 tillfällen)
Var:                      Skårsskolans gymnastiksal
Utrustning:         Medtag egen balansboll/pilatesboll

Kurs A                  
Start & slut:                Onsdag den 10 jan - onsdag den 7 mars
Träningstid:                Onsdagar  19.30-20.30
Uppehåll:                    v. 7

Anmälan skickas till pernilla.sterner@degk.se

Välkomna