Gym

Välkommen till Delsjöns gym!

Under våren 2016 slog vi upp portarna till vårat nya, fräscha gym. Det är utrustat med konditionsmaskiner, skivstång, kettlebells, cablecross, medicinbollar och mycket annat för att optimera din träning. Tillgång till gymmet får alla aktiva medlemmar som köper en gymtag för 350 kronor. Om du behöver hjälp att komma igång med träningen hjälper Pernilla gärna till, vilket du kan läsa mer om nedan. 
Gymmet är öppet från 07.00 till 22.00 varje dag.

                                                                

Gymmet är reserverat för gruppträning följande tider

Måndgar             16.30-18.30            v.45 - 50

Onsdagar            16.30-18.30           v.45 - 50

Måndagar            11.00-12.00           v.44-48

Personlig träning

Pernilla erbjuder personlig träning med ett kostnadsfritt första möte (15 min). Kontakta Pernilla direkt så du hjälp med att ta fram ett skräddarsytt program med övningar anpassade efter din sving och dina behov.

Individuella PT-timmar:
60min                               650 kr
5x60min                          2750 kr
10x60min                        5200 kr

Gruppträning i gymmet

2 personer á 60min      750kr
3 personer á 60min      800kr
4 personer á 60min      900kr

För information och anmälan, kontakta pernilla.sterner@degk.se